دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - عزت نفس
مرزهایی ایجاد کنید که به شما در حفظ عزت و... رسد که زنان خودشیفته اعتماد به نفس زیادی دارند اما... روی عزت نفس سلامت روانی و وضعیت رفاه کلی شما...
کد خبر: ۳۷۷۵۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۳۱


عزت نفس پایین احساس ناامنی و عدم قاطعیت در فرد... قابل توضیح است به عنوان مثال فقدان عزت نفس ضعف... در ابراز وجود یا اعتمادبه نفس پایین موجب می شود... که روی عزت نفس و اظهار وجود خود کارکنید شما...
کد خبر: ۳۷۶۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۷


شوید و عزت نفس خود را افزایش دهید و این... های زندگی بگردید این موضوع باعث می شود اعتمادبه نفس... بنشینید آرام نفس بکشید و روی نویسندگی خود تمرکز کنید... تر کند به زندگی معنا و مفهوم دهد عزت نفس...
کد خبر: ۳۷۵۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۶


تعادل باعث افزایش عزت نفس می شود زیرا همیشه نگران...
کد خبر: ۳۷۲۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۸


پیش از وقوع یک رخداد ۳- اعتماد به نفس و... عزت نفس پایین ۴- علائم جسمی مانند دلدرد سردرد دردهای...
کد خبر: ۳۵۲۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۳


عزت نفس کودک سلامت عاطفی و سلامت روانی او داشته... می تواند ضربه محکمی به عزت نفس کودک وارد کند... نفس قوی در آن سال ها بسیار مهم است و... می تواند بر اعتمادبه نفس و احساس آن ها در...
کد خبر: ۳۳۹۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۲


عزت نفس تان را افزایش می دهد بهتر است ازدواج...
کد خبر: ۳۳۷۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۸


را شاد می کنند به طرز قابل توجهی عزت نفس...
کد خبر: ۳۳۷۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۸


موج جدید افشاگری آزار و تعرض جنسی در شبکه های اجتماعی ایران؛
مواجه می شوند وی تصریح کرد زنان جامعه باید عزت... نفس و اعتماد به نفس خود را حفظ کنند و...
کد خبر: ۳۳۵۲۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۳


نفس آنها در جوانی و مصون ماندن آنها در مقابل...
شوند که از اعتماد به نفس و عزت نفس بالایی...
کد خبر: ۳۲۸۰۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۱